metody treningowe

FBW vs Split? Nie widze porownania. To odmienne metody treningowe, ktorych bym nie porownywal. Miesnie potrzebuja wciaz nowe bodzce, wiec proponuje zmieniac metode cwiczenia co jakis czas. Skerx jak chcesz to ty mozesz wpier***** razem ze sniadaniem,ale ja nie polecam ;] yro-Po pierwsze, nieco kultury. Po drugie, czemu nie polecasz? Mozesz w [...]

Ok. ale chyba nie tylko brakiem form Yiquan różni się od Xiyiquan. Z tego co wiem co wiem to zostały zmienione niektóre metody treningowe oraz dodane nowe. Co jak wspomniałem wyszło chyba na zdrowie? W związku z tym podobnie może być z systemami powstającymi współcześnie.

U mnie sie to pokrywa Metody treningowe itp, to materia z ktorej musze sie podciągnąć.

Owszem ma sens ładowanie 2 cw wyciskania na barki można je zamienić - oczywiście - ale stwierdzenie że jest bezsensowne jest nieco....... fajnie że nazywasz bezsensem metody treningowe człowieka , którego staż treningowy jest prawie dwukrotnie wiekszy niż długość Twojego żywota Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-06-25 13:23:38

Nitrogliceryna też jest środkiem bojowym i co z tego wynika? Pewnie złe porównanie, bo nie jest fitotoksyczna (brzmi srogo). Doping to przecież metody treningowe uznane tu i ówdzie za zabronione. Myślę, że stosowanie DNP się w tej definicji mieści. Jeżeli się mylę, proszę śmiało przenieś mój temat do bardziej odpowiedniego działu.

różne są metody treningowe w jednych wykonujesz 4 serie danego cwiczenia i idziesz do następnego, inne plany są np takie ze robisz na przemian. Jak zaczynasz to rób po kolei najpierw 1 cwiczenie 4 serie i idziesz do kolejnego i 4 serie

[...] mi układał producent. A co do alternatywnych sposobów to nikt jeszcze nie wymyślił nic lepszego od częstej michy i paru podstawowych supli. Jeszcze nie widziałem żeby ci co wymyślają różne cudowne metody treningowe i ci co szamią coraz to nowsze nowości rośli tak jak tradycjonaliści. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] zrobil 5/5/5/5/2. a jakbym chciał spróbować drop setów, to można w tym treningu hipertroficznym? Czy to już niepotrzebne kombinowanie? Wykorzystaj na tym etapie podstawowe metody treningowe baw się zakresami powtórzeń i tempem to daje spore możliwości, natomiast drop sety zostaw na czas jak będzie bardziej zaawansowany bo i tak ich nie [...]

[...] z profilu wnioskuję, że ćwiczysz w domu. Podejrzewam także, że ten staż treningowy nie jest za długi. Spróbuj najpierw wziąć się porządnie za trening - wypróbuj różne metody treningowe, postaw na technikę (u mnie poprawa techniki o 10% przyniosła poprawę postępów o 50%). Zastanów się nad swoimi celami - dążysz do 100kg masy w wieku 18 lat [...]

Czytałem kiedyś że jego metody treningowe były nieziemskie, podobno lubił robić nawet 60 serii na partię mięśniową, tyle co o nim pamiętam

Nie znaja sie na tym sporcie Ci co wlasnie tak mowia, bo sa poprostu ograniczeni umyslowo. Sa rozne metody treningowe i tylko glupiec uwaza ze jedna jedyna jest skuteczna dla wszystkichj

rozpisz jaka stosujesz diete jaka bedziesz mial zamiar stosowac na cyklu dokladnie wszystko - prodkukty, pory, gramatura do tego jak wyglada suplementacja teraz i wczesniej napisz jaki stosujesz aktualnie trening i jakie metody treningowe stosowales wczesniej pokaz, ze jestes gotow

[...] zrzucic tluszcz z brzucha, zeby jako-tako wygladac na plazy. Nie interesuje Cie przy tym stosowanie diety, ktora ma KLUCZOWE znaczenie dla efektow redukcyjnych czy wlasciwe metody treningowe. Robiac A6W moze cos tam osiagniesz, zwlaszcza jesli jestes niewytrenowany. Sam wolalbym sobie urozmaicic trening, wplatajac chocby zmiane intensywnosci, [...]

ja głosowałem na zaawansowane metody treningowe z chęcią bym coś przeczytał nowego na ten temat

Zaawansowane metody treningowe o suplach duzo czytam po forach , o treningach duzo mniej , w gazetkach za to lubie sobie conieco przegladnac

Zmien metody treningowe. Mozesz zastosowac wyciskanie polowiczne (docisk).

[...] na klatkę i barki z ciężarem równym lub większym niż masa ciała. Ani łokcie ani barki nie są przystosowane do takich obciążeń w przeciwieństwie do nóg. Żadne zaawansowane metody treningowe (w przypadku domowych np. pompki z podskokiem) nie są naturalne dla organizmu. Powiedzmy sobie szczerze - bodybuilding nie jest normalny dla organizmu. Czy [...]

[...] w tym wypadku! Skoro przetrenowałeś 1,5 roku, to jeszcze nie poznałeś dobrze swojego organizmu, jeszcze nie wiesz dokładnie jak będzie reagował na różne ćwiczenia i metody treningowe. Poeksperymentuj z dietami, proporcjami białka, węglowodanów i tłuszczów w każdym z posiłków i z rozmieszczeniem posiłków w czasie. Na razie nie [...]

[...] niestety ale wygląd jak nie trenowana więc nie ma tutaj mowy o braku "gena" do klatki czy którejkolwiek innej partii bo tutaj nie ma zbudowanych podstaw i tutaj jest pies pogrzebany. Jakby ta klata nieco odstawała od reszty sylwetki i jest oporna na metody treningowe to można mówić a jakichś problemach ale tutaj sprawa jest zupełnie gdzie indzie

[...] zaczęto podążać za modą i nowymi trendami ? Spróbuj sobie normalnej starej szkoły od 3 do 5 serii 12,10,8 ; 8, 6. Bardzo fajnie wchodzi. Każdy jest też inny więc niektóre metody treningowe osób którzy je stworzyli mogą być fatalne w skutkach dla kogoś innego, a równocześnie dla jeszcze kogoś innego mogą być świetne. Najlepiej jakbyś odnalazł [...]